Gezond Slapen

Medewerkers die moe aan hun dag beginnen zijn minder alert. Met een goede nachtrust zitten we lekkerder in ons vel, worden we minder snel ziek en presteren we beter. Een gezonde levensstijl, goede gewoontes en wat kennis over slaap kunnen slaapproblemen voorkomen.

In deze workshop leert u:

  • Gezonde leefstijl en slaapgewoontes
  • Slaaptekort vermijden
  • Fitheid en alertheid overdag bevorderen

Aanvragen

Heeft u vragen?

Neem contact op met de Werkgeversdesk.

De workshop wordt afgestemd op uw situatie, zoals: stress, ploegendienst of werknemers met kleine kinderen. De nadruk ligt op praktische tips.

Inhoud van de workshop

  • Informatie over slaap en biologische ritmen
  • Leeftijd en slaap
  • De relatie tussen slaap, functioneren overdag en werkomstandigheden
  • Omgaan met slaap en sociale omstandigheden in relatie tot werk
  • Hoe gaat u op het werk om met slaperigheid of slecht slapen?
  • Bijzondere omstandigheden, zoals ploegendienst of stress

De workshop duurt 1,5 uur en wordt door zeer ervaren docenten (slaapexperts) gegeven. De workshop vindt plaats op de bedrijfslocatie.


Doel gezondheidsoplossing

  • Slaappatroon verbeteren
  • Beter functioneren
  • Beter omgaan met stress, ploegendienst of andere dagelijkse problemen

Zorgaanbieder: Somnio


Kosten per workshop
10 - 15 deelnemers
Vergoeding Uw eigen bijdrage
(excl. btw)
€ 621,- 50% € 310,50

Bij meerdere workshops op één locatie zijn de kosten € 450,-
(10-15 deelnemers).


Zorgaanbieder: Ergo Optima


Kosten per workshop
Maximaal 10 deelnemers
Vergoeding Uw eigen bijdrage
(excl. btw)
€ 895,- 50% € 447,50

Vergoeding

Aantal medewerkers in uw organisatie
 
Maximale vergoeding
per polis per jaar
100 tot 500 € 1250,-
500 tot 1000 € 2500,-
1000 tot 2000 € 5000,-
Meer dan 2000 Op basis van offerteaanvraag


Aanvullende voorwaarden

  • Wij vergoeden 50% van de kosten van leefstijlworkshops en clinics. De maximale vergoeding per polis per jaar hangt af van het aantal medewerkers.
  • De maximale vergoeding is inclusief de overige leefstijl workshops vallend onder de thema’s Beweging, Voeding en Mentaal/Emotioneel en de workshops van de Energy Challenge.
  • Ergo Optima biedt deelnemers aan de online training 27,50% korting.


Wilt u zelf een zorgaanbieder kiezen?

Wat u verder moet weten
De inhoud van deze pagina bevat indicatieve informatie over de inhoud, prijzen en vergoedingen van deze Present! dienst. Uit de informatie op deze pagina kunt u geen rechten ontlenen. In de polisvoorwaarden van Present! vindt u de gedetailleerde omschrijving van de voorwaarden en vergoedingen die voor u gelden.

    Ook interessant voor u

    Zilveren Kruis is onderdeel van Achmea