Hoe start ik met verantwoord, effectief en plezierig bewegen?

Meer willen bewegen is een nobel streven. Maar waar begin je, als je al tijden niet hebt getraind? Daarbij is elk lichaam anders, met eigen behoeften en kwetsbaarheden. Tijdens deze workshop komen alle vragen aan bod rondom verantwoord en effectief bewegen.

  • Interactieve workshop
  • Alles over verantwoord en effectief bewegen
  • Persoonlijk advies

Aanvragen

Heeft u vragen?

Neem contact op met de Werkgeversdesk.

Positief nieuws, als een medewerker aangeeft dat hij of zij wil starten met regelmatig bewegen. Het is dan verstandig advies in te winnen.

Training op maat

Ieder lichaam is anders, dus ook de behoefte en kwetsbaarheden. De trainingsintensiteit – heftigheid van de inspanning – verschilt per persoon en moet dus op maat.

Medewerkers krijgen antwoord op de volgende vragen:

  • Hoe gebruik ik een hartslagmeter?
  • Welke beweegvorm past bij mijn doelstellingen?
  • Hoe vaak moet ik bewegen?

Doel gezondheidsoplossing

  • Inspanning op eigen tempo en intensiteit
  • Regelmatig bewegen
  • Energie en vitaliteit

Zorgaanbieder: Pim Mulier

Kosten per workshop
1 tot 15 deelnemers
Vergoeding Uw eigen bijdrage
(excl. btw)
€ 768,- 50% € 384,-

Aanvullende voorwaarde

  • Wij vergoeden 50% van de kosten van de workshops. De maximale vergoeding per polis per jaar hangt af van het aantal medewerkers van uw bedrijf. Meer informatie over een vergoeding kunt u opvragen bij de Werkgeversdesk.


Wilt u zelf een zorgaanbieder kiezen?

Wat u verder moet weten

De inhoud van deze pagina bevat indicatieve informatie over de inhoud, prijzen en vergoedingen van deze Present! dienst. Uit de informatie op deze pagina kunt u geen rechten ontlenen. In de polisvoorwaarden van Present! vindt u de gedetailleerde omschrijving van de voorwaarden en vergoedingen die voor u gelden.

Interessante gezondheidsoplossingen

Present! Samen
Basis Health Check

Basis Health Check

Het begint bij de basis: weten hoe fit en vitaal een medewerker is. Dat voorkomt ziekte en uitval.
Present! Samen
Bootcamptraining

Bootcamptraining

De fysieke en mentale kracht van medewerkers vergroten? Met de Bootcamp Pilot werk je in de buitenlucht aan conditie en spieropbouw.
Present! Samen
Sportprogramma's - Workshops, trainingen en clinics

Sportprogramma's - Workshops, trainingen en clinics

Sport verbindt. Deze trainingen bieden medewerkers een vlucht uit hun dagelijkse comfortzone. Zij ondervinden de kracht van samenwerking en goede communicatie binnen een sportieve context.
Zilveren Kruis is onderdeel van Achmea