Zelf uw zorg regelen
Persoonlijke hulp
Vind een zorgverlener
Langer thuis wonen en mantelzorg regelen
Eenvoudig, stap voor stap
Korting op o.a. ooglaseren, brillen en thuiszorg
Voor ZZP'ers.
via chat, phone or e-mail
Reimbursements, terms and conditions, pdf forms and translated letters
give us a compliment or ask a question
(In Dutch only)
Onregelmatige diensten zorgen voor een onregelmatige eetlust. Overgewicht is dan ook een groot risico. Geef daarom dieet en gewicht wat extra aandacht. Het resultaat is minder verzuim, minder kilo’s en méér vitaliteit.
Neem contact op met de Werkgeversdesk.
Medewerkers die ploegendiensten draaien hebben vaak een verstoord (bio)ritme. Er bestaat een hogere kans op overgewicht en lusteloosheid. Ook is de kans op andere fysieke ongemakken groter, bijvoorbeeld maag- en darmklachten.
Zowel fysiek als praktisch is het steeds weer een uitdaging om een gezond eetpatroon aan te houden. Soms helemaal geen trek, maar op onverwachte momenten juist een knagend hongergevoel. Op zulke kwetsbare momenten is de stap naar verkeerde etenswaren snel gezet.
De workshop leert hoe je als medewerker met onregelmatige shifts toch bewust kunt eten. Tijdens de workshop proeft de medewerker spelenderwijs allerlei gezonde voedingsmiddelen waar het lichaam niet onder lijdt, maar juist van profiteert.