Bewust beLeven met mindfulness

Soms kun je in beslag genomen worden door je verleden of de toekomst dat je vergeet om in het ‘hier en nu’ te leven. Daar brengt mindfulness verandering in. ‘To be mindful’ betekent opmerkzaam of wakker zijn. Mindfulness is doelbewust je aandacht richten op het moment, zonder oordeel. Het is een middel om het proces van zelfwaarneming, zelfonderzoek en aandachtig handelen, te versterken.

  • Persoonlijk coachingstraject
  • Gecertificeerd mindfulness-trainer
  • Online training

Aanvragen

Heeft u vragen?

Neem contact op met de Werkgeversdesk.

Bewust beLeven met mindfulness is een persoonlijk coachingstraject door een gecertificeerd mindfulness-trainer. De medewerker volgt het acht weken durende traject volledig online. Het traject bestaat uit weekthema’s, online contact met de trainer en medecursisten, en wekelijkse opdrachten en oefeningen. Zo werkt de deelnemer aan een bewuster leven.


Doel gezondheidsoplossing

  • Beter in balans blijven
  • Zelfkennis vergroten
  • Productiever worden
  • Stress willen verminderen
  • Risico op een burn-out verkleinen

Zorgaanbieder: MyDailyLifestyle

Kosten per workshop
6 - 15 deelnemers
Vergoeding Uw eigen bijdrage
(excl. btw)
€ 931,- 50% € 465,50

Aanvullende voorwaarde

  • Wij vergoeden 50% van de kosten van leefstijlworkshops en clinics. De maximale vergoeding per polis per jaar hangt af van het aantal medewerkers.

Wilt u zelf een zorgaanbieder kiezen?

Wat u verder moet weten

De inhoud van deze pagina bevat indicatieve informatie over de inhoud, prijzen en vergoedingen van deze Present! dienst. Uit de informatie op deze pagina kunt u geen rechten ontlenen. In de polisvoorwaarden van Present! vindt u de gedetailleerde omschrijving van de voorwaarden en vergoedingen die voor u gelden.

Ook interessant voor u

Zilveren Kruis is onderdeel van Achmea