Terug naar overzicht
 

Gezond de klok rond (Voeding en onregelmatig werk)

 
Voor medewerkers die onregelmatig werken is het belangrijk extra aandacht aan voeding te besteden. Goede voeding kan allerlei vervelende gezondheids- en vermoeidheidsklachten voorkomen. Door onregelmatige werktijden eten medewerkers vaak ook onregelmatig. Of zij eten helemaal niet. Het bioritme raakt dan verstoord. Bovendien wordt voedsel ’s nachts minder goed verteerd. We hebben 3 hoofdmaaltijden per dag nodig. Geen vette hap, maar gezonde maaltijden.
 
Door deze workshop krijgt de medewerker ondersteuning voor een gezonde leefstijl. Thema’s van de workshop kunnen zijn:
  • Energiek door de nacht, op maat gemaakt voor de doelgroep.
  • Bioritme in beweging, speciaal voor reizende medewerkers.
  • Voeding en weerstand.
De workshop wordt op locatie gegeven.
 

Zorgaanbieder: SanAvis

Kosten per workshop (voor groepen van maximaal 20 personen)
€ 475,-