Mindfulness

Soms kun je in beslag genomen worden door je verleden of de toekomst dat je vergeet om in het ‘hier en nu’ te leven. Daar brengt mindfulness verandering in. ‘To be mindful’ betekent opmerkzaam of wakker zijn. Mindfulness is doelbewust je aandacht richten op het moment, zonder oordeel. Het is een middel om het proces van zelfwaarneming, zelfonderzoek en aandachtig handelen, te versterken.

""
  • Persoonlijk coachingstraject
  • Gecertificeerd mindfulness-trainer
  • Versterken van zelfonderzoek

Aanvragen

In deze workshop maak je kennis met een aantal mindfulness basisvaardigheden, aangevuld met oefeningen die zich richten op ‘het zijn in het hier en nu’. Ter afsluiting wordt dit vertaald naar de toepasbaarheid in je dagelijkse praktijk. Duur: 2 uur.

Doel gezondheidsoplossing

  • Beter in balans blijven
  • Zelfkennis vergroten
  • Productiever worden
  • Stress willen verminderen
  • Risico op een burn-out verkleinen

Zorgaanbieder: LTC Training/NextSteps.nu

Kosten per workshop
(6-15 deelnemers)
Vergoeding
Uw eigen bijdrage (excl. btw)
€ 931,- 50%
€ 465,50

 

Aanvullende voorwaarde

  • Wij vergoeden 50% van de kosten van de workshops. De maximale vergoeding per polis per jaar hangt af van het aantal medewerkers van uw bedrijf. Meer informatie over een vergoeding kunt u opvragen bij de Werkgeversdesk.

Wilt u zelf een zorgaanbieder kiezen?

Wat u verder moet weten

De inhoud van deze pagina bevat indicatieve informatie over de inhoud, prijzen en vergoedingen van deze Present! dienst. Uit de informatie op deze pagina kunt u geen rechten ontlenen. In de polisvoorwaarden van Present! (pdf) vindt u de gedetailleerde omschrijving van de voorwaarden en vergoedingen die voor u gelden.

Heeft u vragen?

Bel ons

071 365 21 00

Neem contact op met de Werkgeversdesk.

Bereikbaar ma t/m vrij 08:00 tot 21 uur en za 10:00 tot 14:00 uur.

Stuur ons een email

Wij nemen zo snel mogelijk contact met u op.

Stuur een email

Chatten met een adviseur

We geven direct antwoord op uw vragen.

Chat nu niet beschikbaar.