Actief aan de slag

Persoonlijke coaching helpt bij het halen van fitheidsdoelen.

""

Een doordacht dieet, afvallen, streefgewicht behouden en fit blijven: het heeft allemaal met elkaar te maken. Actief aan de slag biedt medewerkers complete ondersteuning.

  • Stimulerende individuele coaching 
  • Begeleiding door sporttrainer én diëtist 
  • Ook voor medewerkers in ploegendienst

Word fit en blijf fit! De sporttrainers en diëtisten van het Actief aan de slag programma weten hoe. In groepsverband, voor een gezonde onderlinge competitie. Uitgangspunt: een goede conditie gaat altijd hand in hand met een gezonde leefstijl.

Bewust leven

Bewuster leren leven dus, met volop aandacht voor:

  • Afvallen
  • Op streefgewicht blijven
  • Verstandig bewegen en dit volhouden
  • Voedingsadvies op maat

Dit is zomaar een greep uit de onderwerpen die aan bod komen tijdens de cursus. De medewerker wordt begeleid door een ervaren diëtist en sporttrainer. Beiden stimuleren de medewerker het beste uit zichzelf te halen. De groepsworkshops vinden plaats op bedrijfslocatie. Daarnaast ontvangen de medewerkers online ondersteuning. Het programma duurt 12 weken.

Doel gezondheidsoplossing

  • Motiveren en coachen bij conditie, voeding, afvallen en op gewicht blijven
  • Toename vitaliteit
  • Toename werkprestaties

Aanvullende voorwaarde

  • Minimaal 10 deelnemers, maximaal 20 deelnemers per workshop.