Aan het werk met stress
Help jij je medewerkers hun grenzen aan te geven? Goed bezig! We helpen je met praktische tips. Want gezondheid gaat over veel meer dan je denkt.
Aan het werk met stress
Help jij je medewerkers hun grenzen aan te geven? Goed bezig! We helpen je met praktische tips. Want gezondheid gaat over veel meer dan je denkt.
-
Contact met collega's: het medicijn tegen vermoeidheid
Voel jij je ook zo moe? Dat is niet zo gek. De stress rondom het coronavirus leidt namelijk tot meer vermoeidheid bij medewerkers. Daarin speelt het gebrek aan sociale interactie een belangrijke rol.
-
Waarom de coronatijd ons zo uitput
De onzekerheid van het coronavirus leidt tot vermoeidheid op de werkvloer. Die vermoeidheid speelt niet alleen tijdens de crisis een rol, maar ook erna. Vergeet daarom niet vooruit te kijken en te anticiperen op de aankomende volksvermoeidheid!
-
Verhoogd risico op burn-outs door corona
Alsmaar stilzitten, aanhoudende onzekerheid en het omgooien van dagelijkse routines. De coronacrisis brengt veel veranderingen met zich mee.
Luister naar 1000 stappen
Podcast
15:19 minuten
Werkdruk vs werkstress
Hard werken voelt vaak wel lekker. Maar werkdruk, dat ziet HR-beleidsadviseur en onderzoeker Roos Schelvis niet als iets positiefs. Arjen en Roos ontmoeten elkaar in een park om te sparren over omschakelen naar digitaal werken en wat het oplevert als je toegeeft dat je iets moeilijk vindt.
Podcast
16:02 minuten
Werk en privé: een hele 'Hollandse' scheiding
Werk en privé: volgens hoogleraar Psychologie Mark van Vugt een hele ‘Hollandse’ scheiding. Eén die voor de nodige stress zorgt sinds veel mensen thuiswerken. Bij medewerker én leidinggevende. Arjen sluit aan bij Mark’s wandeling over een herfstige heide voor een gesprek over gezondheid georiënteerd leiderschap
Direct aan de slag
Zo blijf je stress de baas | Infographic
Stress is de belangrijkste oorzaak voor verzuim. Deze infographic voor op de werkvloer helpt medewerkers stress te herkennen én hier beter mee om te gaan.
Beter-in-je-vel-Bingo!
Door een momentje te nemen voor je mentale gezondheid, zit je beter in je vel. Maar laten we eerlijk zijn: soms schiet het er bij in. Tijd voor een beetje motivatie in de vorm van een potje Beter-in-je-vel-Bingo! Neem het op tegen je collega’s, spaar die volle kaart en ga voor de overwinning.
Netflixend in slaap vallen | Infographic
En meer verslavende gewoontes die je kunt afleren (heus!) voor het slapengaan.
Typisch, herkenbaar, bijzonder of grappig
In Kleinwerkgeluk delen we alledaagse situaties van de werkvloer. Wat bezorgde jou afgelopen tijd een glimlach?
Deel op LinkedIn #kleinwerkgelukMeer leesstof
-
Contact met collega's: het medicijn tegen vermoeidheid
Voel jij je ook zo moe? Dat is niet zo gek. De stress rondom het coronavirus leidt namelijk tot meer vermoeidheid bij medewerkers. Daarin speelt het gebrek aan sociale interactie een belangrijke rol.
-
Ziek door stress
Veel stress en vaak ziek? Dat kan zomaar door de baas komen, zo blijkt uit onderzoek van de Sociaal-Economische Raad van Vlaanderen (SERV) onder 12.000 mensen. Wat zijn eigenlijk de consequenties van slecht leiderschap?
-
Strijden tegen stress
Wie te vaak of langdurig last heeft van stress, loopt het risico op allerlei psychische en fysieke klachten. Daarom is de werkomgeving een logische plek om dit aan te pakken.
-
Verzuim door schulden, hoe ga je ermee om?
Een financiële schuld kan veel druk leggen op een medewerker. Zoiets aankaarten bij je baas vereist veel moed. Zeker als je merkt dat je door deze problematiek minder hebt gepresteerd dan gewoonlijk.
Is jullie werkdruk verhoogd sinds corona?
1 op de 3 medewerkers ervaart meer werkdruk dan ooit. Bij 21% nam het ziekteverzuim op werk toe en 11% zegt door de coronacrisis zelfs tegen een burn-out aan te zitten. Weet je niet of de werkdruk in jouw organisatie hoger is sinds de coronacrisis? Even inchecken bij medewerkers geeft jou vaak een snelle indruk en je medewerkers het gevoel dat ze gehoord worden!
Aan het werk met stress
Workshop Werk en Ouderschap
Iedereen wil werk en gezin succesvol combineren. Werk in combinatie met de leeftijdsfase van de kinderen en eventuele mantelzorgtaken bepalen in de levensfase vaak de mate van stress.
Werken aan Veerkracht
Ongeveer 1 op de 3 werknemers heeft last van werkdruk. Dat is niet alleen vervelend, maar op den duur ook slecht voor je gezondheid.
Bewust beLeven met mindfulness
Stress verminderen, zelfkennis verhogen en beter in balans blijven. Het komt allemaal aan bod in een persoonlijk coachingstraject ‘Bewust beLeven met mindfulness’.
Aan de slag
Door de omgeving te veranderen, kan een medewerker zijn gedrag veranderen. Bekijk de gezondheidsoplossingen waarmee je jouw medewerkers versterkt.