Dossier:
Meer bewegen

In dit dossier check je met het Zitrapport hoe het ervoor staat met het zitgedrag in jouw organisatie en hoor je in de podcast 1000 stappen waarom 'bewegen' je productiever maakt.

Naar de podcasts​​

​ ​

Luister naar 1000 stappen

 

​​

Je ziet gewoon steeds meer energie in het pand

Bij softwarebedrijf SAP zijn er in Nederland ruim 680 medewerkers die bijna allemaal afhankelijk zijn van de laptop. Het gevaar van veel zitten loert dan om de hoek.

Lees het klantverhaal van SAP


Kilo’s kwijt met het Actify programma Afvallen met Afspraken

Eén van de deelnemers van het programma Afvallen met Afspraken is Rob Martens, hij is accountmanager bij Zilveren Kruis, en laaiend enthousiast over wat het programma voor hem heeft betekend.

Lees zijn ervaringen


Hoe zit het ​met het zitgedrag in uw organisatie?

Toets het met ons ZitRapport.

​​​​​​​​​​​​​

 

Meer bewegen begint bij jezelf

  • Een overleg met een medewerker? Doe het staand. Zo geeft u direct uw volle aandacht. En u heeft weer een aantal minder zitminuten.
  • Probeer eens alle telefoongesprekken staand of lopend te doen. Dat scheelt u al snel 40 zitminuten!
  • Ga met de lunch even lekker naar buiten. De buitenlucht doet het altijd goed.
  • Feedback nodig of een vraag? Loop eens wat vaker naar uw medewerker in plaats van een e-mail te sturen.
 

Aan de slag!

Help uw medewerkers minder te zitten: laagdrempelig of grootschalig. Speels of net wat serieuzer. Hoe dan ook: kom in beweging.
 
 




Op de hoogte blijven​ van dit dossier of andere dossiers bekijken?

 

 

​​​​​​​
Zilveren Kruis is onderdeel van Achmea