Aflevering 4 | Totaalplaatje van Nazrien
Nazrien is blogger en woont alleen. Haar huis is een verzameling van spullen en opruimen vindt ze moeilijk. Hierdoor voelt zij zich thuis onrustig. Check in de video met welke simpele tips Nazrien haar huis snel leert opruimen. Én haar huis een oase van rust maakt. Nazrien: "Binnen 4 minuten voel ik me gelijk wat rustiger”.
Ontdek jouw totaalplaatje
Bewegen, ontspannen, eten, slapen, plezier in je werk, maar ook waar je woont. Het telt allemaal mee als het om je gezondheid gaat.
Check jouw totaalplaatjeAan de slag met jouw totaalplaatje
Download de Actify-app
Wil je graag een fijnere omgeving, maar weet je niet hoe? Download dan kosteloos de Actify Vitaliteitscoach app. Actify helpt je in kleine stappen naar een gezonder leven.
Artikel
3 minuten lezen
Dit zijn ze! 7 tekenen van een gezonde omgeving
Een fijne leefomgeving zorgt niet alleen voor meer levensgeluk, maar is ook superbelangrijk voor onze gezondheid.
Video
10 minuten kijken
Aflevering 5 | Totaalplaatje van Debbie
Debbie danst het liefst op festivals, maar dit heeft ze al een tijdje niet kunnen doen. Check in de video met welke simpele tips Debbie op leuke manieren toch in beweging komt.