Aflevering 4 | Totaalplaatje van Nazrien

Nazrien is blogger en woont alleen. Haar huis is een verzameling van spullen en opruimen vindt ze moeilijk. Hierdoor voelt zij zich thuis onrustig. Check in de video met welke simpele tips Nazrien haar huis snel leert opruimen. Én haar huis een oase van rust maakt. Nazrien: "Binnen 4 minuten voel ik me gelijk wat rustiger”.

Ontdek jouw totaalplaatje

Bewegen, ontspannen, eten, slapen, plezier in je werk, maar ook waar je woont. Het telt allemaal mee als het om je gezondheid gaat.

Check jouw totaalplaatje

Aan de slag met jouw totaalplaatje

Of lees meer over Actify

Download de Actify-app

Wil je graag een fijnere omgeving, maar weet je niet hoe? Download dan kosteloos de Actify Vitaliteitscoach app. Actify helpt je in kleine stappen naar een gezonder leven.

Download in de App StoreDownload in de Play Store

Check het nu
Artikel
3 minuten lezen

Dit zijn ze! 7 tekenen van een gezonde omgeving

Een fijne leefomgeving zorgt niet alleen voor meer levensgeluk, maar is ook superbelangrijk voor onze gezondheid.
Bekijk het verhaal van Jay
Video
9 minuten kijken

Aflevering 1 | Totaalplaatje van Jay

Jay is zzp-er en vader van 5 kinderen. Check in de video met welke simpele tips Jay vaker tijd voor zichzelf kan nemen. En tussendoor vaker kan ontspannen.