Werken in de energiesector

Dit moet je weten over je voeten als je in de energiesector werkt

De hele dag staan: dat is zwaar. Dan zijn je voeten een extra kostbaar bezit. Wie in de energiesector werkt, weet dat. Pim (52) kreeg na dertien jaar last van zijn voeten. 'De podoloog wist meteen wat de oplossing was.'

Wat is er met jou aan de hand?’, vroeg mijn vrouw me steeds vaker als ik na een werkdag op de bank plofte. Ze zag dat mijn gezicht doortrokken was van pijn. Als gasmonteur ben ik altijd op pad en sta ik veel op mijn benen. Niet erg, want als je me achter een bureau zou zetten, word ik gek. Maar mijn voeten, die gingen opeens zoveel pijn doen! Voor het eerst kon ik me precies voorstellen hoe een vrouw zich voelt die de hele dag op hakken staat. Precies zo’n pijnlijk, vermoeid gevoel had ik.' Na heel veel aandringen van zijn vrouw (Pim dacht dat de pijn in zijn voeten vanzelf wel weer over zou gaan), bezocht hij een podoloog. 'Eén blik op mijn voeten en ze wist genoeg.'

Helft van bevolking loopt door met pijnlijke voeten

Het pijnlijke, stijve gevoel in Pims voeten kwam door slijtage van het kraakbeen tussen de voetgewrichten. 'Ik wist niet wat ik hoorde! Ik ben toch geen bejaarde man? De podoloog zei dat de helft van de bevolking met pijnklachten rondloopt. Ik ben dus zeker niet de enige. Dat stelde me gerust. En ook het feit dat ze een oplossing voor me had. Zelf was ik op eigen houtje alsmaar pijnstillers aan het slikken. Geen goed idee, want de oorzaak van het probleem werd zo niet aangepakt. De podoloog stelde oefeningen voor me op om de beweeglijkheid van mijn voeten zo soepel mogelijk te maken. Ook kwam ze met een zachte steunzool.' Pim was in eerste instantie sceptisch. Hij had niet gedacht dat de pijn die in jaren was opgebouwd in een paar weken zou zijn verminderd. Maar dat gebeurde toch.

Tip: koop je schoenen ‘s middags

'Dit klinkt als een zin die mijn vrouw eerder zou uitspreken dan ik, maar ik moet zeggen dat ik mijn voeten veel meer ben gaan koesteren en waarderen. Dat moet ook wel, als je de hele dag op je benen staat. Je wilt dan echt niet dat elke stap pijn doet.' Een paar hele handige tips heeft Pim goed in zijn oren geknoopt. 'Als ik schoenen koop, doe ik dat sindsdien in de middag. Ik heb begrepen dat je voeten ’s middags dikker zijn dan ’s ochtends. Ook kocht ik mijn schoenen vroeger altijd wat te krap, terwijl ik nu weet dat er genoeg ruimte moet zijn om je tenen te bewegen en dat je schoenen niet ‘uitloopt’, wat ik altijd dacht. Mijn zachte steunzooltjes behandel ik alsof het baby’s zijn. Elke avond haal ik ze uit mijn schoenen. Vaak zijn ze nat door transpiratie of regen en zo kunnen ze beter drogen. Elke maand vet ik ze in met ledervet. Zodra de bovenlaag begint de slijten meld ik me gelijk weer bij mijn podoloog. Die voorziet ze dan gewoon van een nieuwe bovenlaag, zodat ik niet een heel nieuw paar hoef aan te schaffen.'

Win-winsituatie

De vrouw van Pim is ook heel tevreden. Nog nooit had haar man zulke poezelige voetjes. 'Ik had voorheen nogal last van eeltvorming. Dat loopt niet bepaald lekker. Voor de doorbloeding van mijn voeten –ook heel belangrijk heb ik begrepen- masseer ik ze met crème en haal ik regelmatig even een puimsteentje over mijn voetzool. Vrouw blij, ik blij en mijn voeten helemaal hartstikke blij.'