Iedereen wil fit de ochtendmeeting in. Om gezonder te worden telt alles mee, op de werkvloer én thuis. Slaap, beweeg en ontspan je wel genoeg? En hoe zit het eigenlijk met gezonde voeding? Misschien weet je al veel over gezonde gewoontes, misschien heb je nog veel te leren. Maar er ook echt mee beginnen, dat is vaak het lastigst. Laat je daarom motiveren door je collega’s en werk samen aan je gezondheid met Actify Teams.
Actify Teams is een app waarmee Zilveren Kruis jou en je collega’s helpt om actiever aan de slag te gaan met gezondheid. Daag elkaar uit om het hoogste aantal stappen te zetten of vink samen met je collega de mindfulness oefening op woensdag af. Zo wordt aan je gezondheid werken leuk.
In de app verschijnen wekelijks nieuwe opdrachten (mini's). De opdrachten zijn nu (ook vanwege corona) alleen op individueel niveau. Door het programma leer je gezonde gewoontes aan op het gebied van:
Ontvang binnenkort een uitnodiging voor Actify Teams. Welk team wordt het vitaalste team van het bedrijf?
